Què puc fer per dormir millor?

El Pere, que té 11 anys, vol saber quins són els secrets per crear un bon hàbit del son i poder dormir millor. Si mai ens veiem en aquesta situació, una molt bona idea és anar a dormir i aixecar-nos sempre a la mateixa hora, per agafar l'hàbit, o dormir en un espai tranquil, fosc i fresc.

Insereix Tanca , desplega codi per inserir el vídeo. Un cop desplegat el text està  seleccionat ctrl+c o cmd+c per copiar, escape per sortir

Copia aquest codi per afegir-lo a la teva pàgina:

Tancar