La banda sonora del TDAH

El tercer capítol de "Gent normal" està dedicat al trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH), un trastorn que té un bon pronòstic si es diagnostica de manera precoç però que pot causar molt patiment i molts problemes si passa desapercebut, engolit per tòpics com ser una criatura mandrosa, maleducada, que no s'esforça prou o que no para quieta. Les set cançons que ens han acompanyat al capítol: 1. "All my life", Foo Fighters. Dave Grohl, cantant dels Foo Fighters i bateria de Nirvana, és un dels milions de persones de tot el món que tenen TDAH. El trastorn afecta aproximadament un 3,4% de la població mundial adulta i entre un 3 i un 7% de la població escolar. Dave Grohl, cantant dels Foo Fighters, afectat per TDAH 2. "Raise 'Em Up", Keith Urban. El músic australià, marit de l'actriu Nicole Kidman, ha tingut problemes d'addicció. En aquest capítol sona el seu tema "Raising up" mentre expliquem el cas del nedador nord-americà Michael Phelps, detingut en diverses ocasions per conduir sota l'efecte de l'alcohol i altres substàncies. Les persones amb TDAH tenen més probabilitats de tenir un accident conduint, de ser addictes o d'acabar a la presó. Phelps va ser diagnosticat amb TDAH de petit i la seva mare el va apuntar a la piscina de Baltimore amb l'esperança que la natació esgotés aquell nen hiperactiu que no parava mai quiet. La jugada va ser rodona i, a més, Phelps es va convertir en l'esportista amb més medalles en la història dels Jocs Olímpics: 28, de les qual 23 d'or. 3. "Memories", Maroon Five. Adam Levine, el cantant del grup, va ser diagnosticat amb TDAH quan era adolescent. Tenia problemes per concentrar-se a l'escola i aquesta situació de vegades també es reprodueix quan està escrivint i gravant cançons: "Recordo estar a l'estudi i tenir 30 idees al cap, però no era capaç de concretar-ne ni una." Adam Levine, cantant de Maroon Five, diagnosticat amb TDAH 4. "ADHD", Joyner Lucas. Aquest raper nord-americà, diagnosticat de petit, va debutar el 2020 amb un àlbum que portava un títol que ho diu tot, "ADHD" (TDAH). El tema comença així: "És com si/m'estigués morint per dins/És com si/no me n'acabés de sortir". Es creu que més de la meitat d'adults amb TDAH estan sense diagnosticar i sovint, el que els porta a un professional de la salut mental són sol ser l'ansietat, la depressió o, en termes més generals, una vida disfuncional que es pot manifestar de moltes maneres: desorganització, impuntualitat extrema, desordre, problemes amb totes les parelles que han tingut, impulsivitat, inatenció, nerviosisme... Segons alguns càlculs, més de la meitat dels pares i mares de criatures amb TDAH també en tenen. 5. "Scream and Shout", Will.i.am. El cantant, productor i membre fundador dels Black Eyed Peas ha convertit el seu TDAH en el motor darrere de la seva música. Nascut William James Adams el 1975, de petit li deien que era hiperactiu, però el suport de la seva mare va ser determinant per evitar l'estigma i pel seu èxit com a músic: "La música evita la meva dispersió mental, em proporciona control sobre els meus pensaments". 6. "Cranes in the sky", Solange. Solange Knowles, germana de Beyoncé, va ser diagnosticada el 2008, quan ja tenia 22 anys. Va necessitar un segon diagnòstic perquè el primer no se'l va creure. Solange Knowles, germana de Beyoncé, diagnosticada als 22 anys 7. "Lost stars", Adam Levine. Composta per Levine pel film "Begin Again" (2013, John Carney), protagonitzada per Keira Knightley, Mark Ruffalo i el mateix Levine. Intensa i emotiva, ideal per tancar el tercer capítol de "Gent normal" dedicat al TDAH. El proper serà encara més intens perquè parlarem del trastorn bipolar i tindrem el testimoni de l'actor Javi Martín, molt conegut als anys 90 per les seves intervencions a "Caiga quien caiga". Recupera aquestes i altres cançons del podcast a la playlist de "Gent normal" de Spotify. Per saber-ne més: "Tomar el control del TDAH en la edad adulta", Dr. Russell A. Barkley, Octaedro. Amb el títol ho diu tot: un llibre per aprendre a manegar el trastorn quan el diagnòstic arriba en l'edat adulta, ple de consells, estratègies i informació. "Intervención educativa en el TDAH: Más de 100 propuestas para educadores y familias", Jesús Jarque, Editorial CCS. Com ens explicava al capítol el doctor Javier Salvador, psiquiatre de l'Hospital Universitari Santa Maria de Lleida, les intervencions a l'escola són una part fonamental del tractament de les criatures amb TDAH. Aquest llibre està dirigit a mestres i escoles per poder entendre millor les necessitats específiques dels alumnes amb TDAH i per poder-lo detectar de manera precoç. "Percy Jackson i els déus grecs", Rick Riordan. Sèrie de llibres (publicats en català per Salamandra) i de pel·lícules sobre els déus grecs en l'actualitat centrada en les aventures de Percy Jackson, fill de Posidó i una humana i diagnosticat amb TDAH i dislèxia. A la sèrie, bona part dels déus o semidéus que hi apareixen tenen algun tipus de trastorn mental. "Juno", (Jason Reitman, 2007). Pel·lícula guardonada amb l'oscar al millor guió original, escrit per Diablo Cody i protagonitzada per Elliot Page. El seu personatge desplega alguns dels trets més significatius del TDAH: és desorganitzat, impuntual, s'imposa en les converses més enllà del que seria socialment acceptable i és impulsiu: tant, que es queda embarassada. "Buscant en Nemo" (Andrew Stanton i Lee Unkrich, 2003). Aquest film de Pixar sovint es fa servir per explicar a les criatures com són els símptomes del TDAH a través de la Dory, un peix amb problemes d'atenció i de memòria, impulsivitat i problemes amb algunes funcions executives.

La banda sonora del TDAH

Foo Fighters, Maroon Five o Solange: artistes que han dedicat cançons al seu trastorn