Tens granets als braços o a les cames? T'expliquem com prevenir-los i tractar-los

Cada hivern la pell de moltes persones pateix una afectació lleu, tot i que molesta. Desenes de petits granets que apareixen a la zona dels braços, les cames o les natges; una mena de "pell de gallina" però que no desapareix de manera espontània.

És la queratosi pilar i n'hem parlat amb la doctora Andrea Combalia, dermatòloga de l'Hospital Clínic de Barcelona --i membre de la Societat Catalana de Dermatologia, de l'Acadèmia de Ciències Mèdiques de Catalunya-- per saber què podem fer si en tenim i com es pot prevenir:

D'entrada, hem de saber que la queratosi pilar no és cap malaltia greu ni preocupant. És més aviat una característica en persones amb la pell seca o dermatitis atòpica i es manifesta, sobretot, durant els mesos d'hivern, quan fa més fred. De vegades, això sí, es pot inflamar i envermellir, i acabar provocant picors o inclús infectant-se.

Aquesta afecció de la pell es produeix per l'acumulació de queratina a l'obertura dels porus o fol·licles pilosos. La queratina és un tipus de proteïna de les capes més externes de la pell que s'acumula al voltant de la sortida del pèl i fa uns granets secs que són els que es coneixen com a queratosi pilar.

Pot afectar persones de totes les edats, però és més freqüent en l'adolescència. Es calcula que al voltant del 40% dels adults i entre un 50 i un 80% dels adolescents en tenen.

Tractament senzill

Normalment, segons Combalia, aquesta rugositat a la pell es pot tractar amb cremes hidratants que continguin urea, ceramides, glicerol o vaselina. Amb aquests ingredients --diu-- "s'ajuda a fer una exfoliació de la pell i eliminar, així, l'excés de queratina".

"És important hidratar-se bé la pell, abrigar-se bé a l'hivern i dutxar-se amb sabons que no ressequin."

La dermatòloga de l'Hospital Clínic ens recorda, també, la importància de consultar el metge per assegurar-se de tenir un diagnòstic correcte, ja que en alguns casos la queratosi pilar pot coexistir amb un èczema i llavors s'hauria de pautar un tractament més específic.

Com es pot prevenir 

La doctora Combalia explica que el més important que cal tenir en compte per prevenir l'aparició d'aquests granets és fer una correcta hidratació de la pell cada dia --preferentment després de dutxar-se-- per intentar, així, minimitzar l'aparició de pell seca.

També destaca la recomanació de fer servir sabons i gels de dutxa que respectin la barrera cutània. Són els productes que coneixem com a syndet, que tenen un pH molt semblant al de la pell i que no contenen detergent. Són molt recomanables per a persones amb dermatitis atòpica, amb pell seca i amb queratosi pilar.

Preventivament, també es recomana evitar l'exposició directa de la pell al fred, ja que amb temperatures baixes la queratosi pilar acostuma a empitjorar.